2026守谷マラソン

今週から２月が始まりましたね。

昨日、2026年2月1日（日）は「第42回守谷マラソン」が開催されました。

当院は守谷市役所付近で、マラソンルートのスタート地点にほど近いため、今年もランナーの皆さんを応援に街道沿いへ行ってきました。

みぞれ混じりの小雨で震えながら見学した昨年とは打って変わって、今年は雲一つない晴天。絶好のマラソン日和でした！

メインであるハーフマラソンの他にも、子供の部など色々あるようです。

参加者のランナーの皆さんも、気合の入った現役運動部の若者や、走りこんだベテランランナーの方々だけでなく、ゆるい感じで楽しく完走を目指す方や、面白い仮装をして手を振りながら走るサービス精神旺盛な方々など様々。見ているとこちらも段々走りたくなってきます。

一夜明けて、早い人は筋肉痛に見舞われているかもしれません。寒空の中走りこんだ足には、乳酸などの疲労物質がたまって血行も悪くなっています。滞ったままにしておくと、疲労を引きずるだけでなく、こむら返りや思わぬケガなどの原因にもなりますので、お風呂で温めたり、ストレッチなどでほぐすことで、しっかりとアフターケアをしてあげましょう！

セルフケアで取り切れない疲労やこわばりは、ぜひ当院へご相談ください♪鍼灸やフットマッサージがおすすめです。